Mamma
Ed eccolo qua: nono mese!!!!! È vero: sembra ieri che hai iniziato questo fantastico e complesso viaggio e sei ormai vicinissima al traguardo. Mal di schiena e torpore nella zona pelvica ti fanno compagnia, ma sappi che ne soffrono quasi tutte le “panzone” come te.
Lo stesso vale anche per la difficoltà a dormire bene la notte e per il reflusso gastroesofageo: fai qualche spuntino ogni tanto, a base di cibi secchi, come crackers e fette biscottate, che assorbono l'acido dello stomaco. Un nutrizionista può darti altri suggerimenti interessanti per quanto riguarda l’alimentazione, sia in gravidanza che dopo il parto. Scegli la consulenza video: è super comoda!
Da adesso in poi, vedrai il tuo ginecologo ogni settimana. Fagli presente se hai le gambe gonfie: sarà lui a capire se si tratta di un disturbo serio o se semplicemente è un problema collegato alla circolazione venosa non proprio perfetta.
Comincia il massaggio perineale con un olio specifico. Servirà a rinforzare la zona e ad evitare dolorose lacerazioni durante il parto.
L’apparato respiratorio del piccolo è sviluppato per il primo fortissimo vagito
Bambino
Ormai è praticamente pronto! Comincia la sua discesa nel canale del parto: è l'ultima parte della sua avventura prima di conoscerti. I reni e i polmoni sono completi, il fegato inizia a produrre gli scarti e lui continua ad assestare un calcio o un pugno ogni tanto. È lungo circa 45 centimetri e pesa poco più di due chili. Il suo pancino è già pieno di meconio, le prime feci che espellerà poco dopo il parto.
Attività
Tra la 35esima e la 39esima settimana devi fare un tampone vaginale e rettale per la ricerca dello streptococco beta-emolitico di gruppo B. In caso di esito positivo, prenderai un antibiotico per non contagiare il piccolo. Acquistalo comodamente dal tuo divano e fattelo consegnare direttamente a casa. Così riposi un po’.
Sfrutta le contrazioni preparatorie per fare gli esercizi di respirazione e rilassamento che hai imparato al corso preparto.
Conservare le cellule staminali del cordone ombelicale: hai aspettato sino ad oggi per decidere? Sei ancora in tempo! Per i genitori che scelgono di approfittare di questa grande possibilità solo nell’ultimo mese di gravidanza, Sorgente mette comunque a disposizione una procedura esclusiva di emergenza.
Ultimi consigli: bevi tanto, stai con le gambe alzate quando puoi, rilassati, non sforzarti e, se hai altri bambini, organizzati: chi si occuperà di loro mentre sarai in ospedale? Mamma? Sorella? Suocera? Tata?
Curiosità
Sfatiamo il mito: non è vero per nulla che, nelle ultime settimane, il sesso con il partner è un tabù. È però vero che lo sperma contiene le prostaglandine, sostanze che vengono utilizzate in caso di induzione del parto perché stimolano le contrazioni. Se hai una storia di parto prematuro precedente o in gravidanza si è presentato qualche problema, sfrutta l'occasione per provare qualcosa di nuovo: il sesso può avere mille sfaccettature. Anche col pancione.
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