Il Corso Preparto

A cosa serve il corso preparto

Un corso preparto in gravidanza serve ad un sacco di cose. La prima è prepararsi al parto in maniera precisa, sapendo cosa succede al corpo, cosa fare, quali posizioni scegliere, come spingere, cosa avviene dopo l’espulsione della placenta e moltissimo altro. Vi sarà spiegato quali sono le fasi del travaglio e del parto, come iniziare ad allattare, quali sono le tecniche di respirazione e quelle per alleviare il dolore delle contrazioni, come vengono prestate le prime cure al bambino, cosa avviene nelle ore subito dopo aver partorito. È per questo motivo che un corso preparto è molto utile anche per il vostro partner: essere entrambi pronti servirà a gestire meglio ogni momento che vi porterà a tenere in braccio il vostro bambino.

Quando cominciare il corso preparto

Non c’è un’epoca uguale per tutte le future mamme per cominciare il corso preparto. L’ideale però è non avere troppa fretta: se si anticipano eccessivamente i tempi si rischia di “dimenticare” qualche passaggio che invece è fondamentale, ad esempio la respirazione. Il consiglio è quindi quello di iniziare intorno al sesto-settimo mese di gravidanza, in modo che le informazioni possano rimanere fresche fino al parto. Ma il corso preparto va fatto anche se non si è alla prima gravidanza? In effetti, seguire un corso quando si è incinta per la prima volta ha moltissimo senso perché le cose da imparare sono davvero tante. Non è detto però che anche alla seconda esperienza non serva una “rinfrescatina” alla memoria, soprattutto se è passato molto tempo dal primo parto.

Il corso preparto di iMamma

I corsi preparto sono di vario genere: tradizionali in ospedale o presso associazioni, online, in acqua, in palestra etc. iMamma ha deciso di rendere la vita ancora più comoda a voi mamme, proponendo il suo corso preparto direttamente all’interno della app. Gli 8 moduli sono tenuti dall’ostetrica Jessica Manzo che, lezione dopo lezione, vi guiderà alla scoperta dei “misteri” del travaglio e del parto, dando suggerimenti pratici e utili sulla sua gestione, senza dimenticare la valigia per l’ospedale, l’allattamento, gli esercizi da fare, le posizioni da assumere mentre si dà alla luce il proprio bimbo e tanto altro ancora. Il corso è completamente gratuito, basta solo essere registrate. Buona visione!

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Introduzione e presentazione del corso

Questo corso di accompagnamento alla nascita ti sarà accanto svelandoti tutto quello che vivrai durante il travaglio e il parto.

8 moduli affronteranno argomenti come posizioni, respirazione, la scelta del luogo dove partorire e le prime ore con il tuo bimbo.

Prepararsi al parto: dove e come

Ospedale, clinica, casa maternità o casa propria? Dove partorire è una decisione molto personale che dipende da vari fattori.

Parto naturale, cesareo, in acqua, indotto e altro ancora. È giusto essere preparate ad ogni evenienza, così da sapere cosa accadrà.

La valigia del parto

Preparare la valigia per il parto è un momento magico, ma meglio evitare di portare cose inutili. Iniziamo con la tua!

Tocca al neonato. Mettiamo in ordine vestiti, calzini e tutto il resto con la lista dell’ospedale e i consigli dell’ostetrica!

Travaglio e parto

Impara a riconoscere le fasi del travaglio come quella prodromica e quella dilatante: presto sarai in sala parto!

Completata la dilatazione comincia la fase espulsiva. Dopo il parto si passa al secondamento. Ormai è fatta!

Respirazione in travaglio

La respirazione corretta: una tra le tecniche fondamentali per gestire meglio il tuo travaglio.

Impara a respirare nel modo giusto con una serie di esercizi per ridurre il dolore delle contrazioni.

Posizioni ed esercizi in travaglio

Riappropriati del tuo corpo in gravidanza per assumere le posizioni più comode durante il travaglio e il parto.

Una serie di movimenti per il travaglio, come rotazioni del bacino e stretching. Il pavimento pelvico va allenato in anticipo!

Allattamento

Scopri quali sono i benefici dell’allattamento al seno. Sono moltissimi e riguardano sia te che il tuo bambino.

Paura di non avere latte? Ecco i consigli: suzione frequente, molto relax, acqua e tanto altro ancora.

Le prime 24-48 ore dopo il parto

Cosa succede dopo il parto naturale? E dopo il cesareo? Lo raccontiamo qui così da essere tranquilla e preparata.

Una lista di suggerimenti pratici per il rientro a casa: gestire le visite, l’umore, l’allattamento e soprattutto godersi la nuova realtà.